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月夜の猫

私の大好きな事や日常の気になる事など …私の色々を書いたブログです。

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ちょいデブが長生きする秘訣!?

たけしのニッポンのミカタ

20才の時の体重よりも5kg痩せると死亡率が高くなるって…
何だか凄い事をやってるよ(;´▽`A``
昔までは体重÷身長(m)÷身長(m)=22以下の
数値が健康とされていたけど25~27位が健康らしい。


健康長寿はマッスルデブらしい(^^;)
筋肉の付いてるデブなら無理にダイエットをする
必要が無いらしい…太ってる事よりも筋肉がある方が
重要らしい。

マッスルデブを目指せ!!っていうけど…ゴリマッチョ!?
これからどんどん増えていったりしてね( ▽|||)

体重どうこうよりも…体型をどうにかしたいです(T^T)
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