月夜の猫
私の大好きな事や日常の気になる事など …私の色々を書いたブログです。
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やっぱり…タンクトップ!?
何だか梅雨を通り越して暑くなってきましたね…。
今年は暑い夏
なんでしょ？
うちにはエアコンが無いから今から夏が怖いです
やっぱり薄着にならなくちゃいけない夏だから
痩せなくちゃ～
って焦りだして食事には気を付けて
少しづつ頑張ってはいるけど…食事だけじゃ痩せないね
なるべく野菜を食べるのはもちろん、脂肪燃焼スープや
炭水化物を減らしたり、朝食に果物を取ってみたり
肉を減らしてみたり…でも飽きちゃうんだよね
そしてストレスで余計に食べちゃう気がする…
やっぱりそれは間違えないみたい
(ダメじゃん…。)
って事はやっぱり運動しなくちゃダメって事
だよね。
この間淳一くんがちょっと言ってたけど…こーちゃん
ビリーズブートキャンプするんだって
あれってツライらしいけど…本当にやるのかな
7日間で集中してやって痩せる実感はあるって言うけど
1,4700円って高くない…普通こんなものかな
でもこーちゃんやるならぜひ同じタンクトップで
やってもらいたいものです(笑)
そして…こんなのありましたので貼ってみました。
http://www.youtube.com/watch?v=M82ZJrOIxRc
結構息切れしますよ～
しかし今色んな物が出回ってるけど…自分に一番
あってる運動で痩せる物を見分けるのって難しい～
甲状腺のせいでただでさえなかなか痩せれないし
腰痛のせいで走れなくなっちゃったし、無理出来なく
なっちゃったから余計にどうしていいのやら…私は
無事に痩せれるかしら…ってその前にお腹一杯
食べちゃうのと甘い物は辞めなくちゃね
痩せなくちゃ～
って焦りだして食事には気を付けて少しづつ頑張ってはいるけど…食事だけじゃ痩せないね
なるべく野菜を食べるのはもちろん、脂肪燃焼スープや
炭水化物を減らしたり、朝食に果物を取ってみたり
肉を減らしてみたり…でも飽きちゃうんだよね
そしてストレスで余計に食べちゃう気がする…
やっぱりそれは間違えないみたい
(ダメじゃん…。)って事はやっぱり運動しなくちゃダメって事
だよね。この間淳一くんがちょっと言ってたけど…こーちゃん
ビリーズブートキャンプするんだって
あれってツライらしいけど…本当にやるのかな
7日間で集中してやって痩せる実感はあるって言うけど
1,4700円って高くない
…普通こんなものかなでもこーちゃんやるならぜひ同じタンクトップで
やってもらいたいものです(笑)
そして…こんなのありましたので貼ってみました。
http://www.youtube.com/watch?v=M82ZJrOIxRc
結構息切れしますよ～
しかし今色んな物が出回ってるけど…自分に一番
あってる運動で痩せる物を見分けるのって難しい～
甲状腺のせいでただでさえなかなか痩せれないし
腰痛のせいで走れなくなっちゃったし、無理出来なく
なっちゃったから余計にどうしていいのやら…私は
無事に痩せれるかしら…
ってその前にお腹一杯食べちゃうのと甘い物は辞めなくちゃね
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