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月夜の猫

私の大好きな事や日常の気になる事など …私の色々を書いたブログです。

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感情のコントロール不能

女性の場合は生理前とかよくなりやすいですが…
今日は本当に本当に今までで一番酷かった!!
 

人に八つ当たりして、自分の顔がもの凄く醜い気がして、
自分が何もかも嫌で自暴自棄になって…本当に酷すぎる心持
だけど相手が子供だと自分が悪いからだと勘違いしてしまうのも
知ってるくせに止まらない…。

あっ…私は私が嫌いなんだ…。
前から自己評価が低めだとは思ってたけど改めて気づいてしまうと
結構傷つく。

イライラして怒って、当たって泣いて…自分を傷つけて。
何やってるんだろう!!…そう思っても止まらない感情
心がたくさん傷ついてるのかもしれない。

それよりも何よりも自暴自棄の自分って自分を傷つけてる気がする。
何をやるにも傷つく方へと流れていく…今日は本当についてない1日だった。

レイキで一生懸命癒してあげたけど…これだけじゃ何か根本的に
足りないらしい。

自分を守るのは自分しかいないのに、自分がいじめてどうするんだ!!
自己評価を上げてあげないと何も変わらない気がしました。
他人も癒してあげたいけど、まずは自分を癒さなくちゃね♪
自分の心の中を覗いて助けてあげなくちゃ!!

明日はみんな笑顔で心から幸せを感じられる1日にしたいなぁ…。
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この記事へのコメント

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そうなんだよね…。

分かってるくせに…そーいう時って思い出さないものだよね(-ω-;)
ダメな時ってそれだけに捕らわれてて頭が動かない…。
それに気ってどうしても引き寄せちゃうから、こんな時って
悪い事しか起こらなくなるし…悪循環

大好きな紅茶も飲んでたし、気分転換もしてたけど
隣でケンカされちゃうと元の木阿弥だしね( ▽|||)
とにかく久しぶりに自己嫌悪の酷い1日でした。
こんな日は二度ときて欲しくないものです。

やっぱり毎日笑顔で心にゆとりを持って暮らしたいものです♪
  • from 悠季 :
  • 2010/04/09 (01:46) :
  • Edit :
  • Res

無題

そういう時にアロマの力を借りると良いんだって…。
感情が暴れて困る時は誰にでもあるもんだからさ、それは仕方ないんだよ。
手っ取り早くなら好きな香りをかぐ。あと少し時間に余裕があるなら美味しいお茶を淹れるとか、気に入っている本を見るとか心地よい時間を作って、解放できるように出来たらいいんだけど。
そういう瞬間て怠けているような罪悪感を持ったりしちゃいそうだけど、頭でああしなきゃこうしなきゃってきりきり舞いしてても苦しいだけだからね。
プラスにせよマイナスにせよ心がブレる時は、しなくちゃいけないことはあえてやらない、したい事を存分にやった方が賢いと私は思います。
  • from 慈音 :
  • 2010/04/08 (06:34) :
  • Edit :
  • Res

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