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月夜の猫

私の大好きな事や日常の気になる事など …私の色々を書いたブログです。

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セルフ音楽セラピー!?

昔から音楽は人の心を癒すことが出来ると言われてるのは
知っていましたが…ここのところずっと聴き続けています。

 
ボーカロイドの曲でしたが一緒に夜中だというのに
歌ってみたりして(^^;)いろいろな曲を聴いていました。

その中にはロックだったり、ポップだったり、
バラードだったりといろんな曲があるのですが、
ある曲を歌ってる時に思わず泣き出した私…。

泣く感情ってどうしても人前じゃ嫌なので我慢しがちなのですが、
我慢が溜まっていたのか、ふきだしてしまいました。

でも、泣いたら少しスッキリしました☆
やっぱり…感情の我慢はいけませんね!!
あるがままの自分を受け入れて、感情を出す事が出来て
本当に良かった♪

感情もそうですが、今まで言いたい事も我慢してしまう所が
あるので少しずつ手放せることが出来て良い方向に
向かってるのかも知れませんね。

自分の心に寄り添ってもっと自分を知ってより良い生活が
送れる様になるといいなぁwと、思う出来事でした。
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